在2020年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 24.65克 | 蛋白质: 43.12克 | 碳水物: 76.34克.
早餐: Злагода Сливки 10%, Best Time Сахарозаменитель, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Черная Смородина. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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