开始日期: 2016年10月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 86 公斤
2017年03月29日	93.2 公斤	合理的
2017年03月27日	95 公斤	不选择
2016年10月11日	86 公斤	不选择

开始日期: 2015年08月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 96 公斤
2016年02月15日	85.9 公斤	低
2016年02月14日	85.6 公斤	低
2016年02月12日	85.7 公斤	低
2016年02月10日	84.5 公斤	合理的
2016年02月1日	84.5 公斤	低
2016年01月19日	84.2 公斤	低
2016年01月18日	84.5 公斤	低
2016年01月12日	84.4 公斤	合理的
2015年12月25日	82.2 公斤	低
2015年12月24日	82.2 公斤	低
2015年12月23日	82.3 公斤	低
2015年12月17日	81.2 公斤	合理的
2015年12月16日	81.5 公斤	合理的
2015年12月15日	82.7 公斤	低
2015年12月14日	82.5 公斤	低
2015年12月13日	81.5 公斤	低
2015年12月11日	82.3 公斤	合理的
2015年12月10日	82.2 公斤	低
2015年12月9日	81.7 公斤	低
2015年12月8日	82 公斤	低
2015年12月4日	81.3 公斤	合理的
2015年12月3日	81.4 公斤	低
2015年12月2日	80 公斤	低
2015年12月1日	82.2 公斤	合理的
2015年11月30日	82.7 公斤	低
2015年11月23日	81.2 公斤	低
2015年11月19日	80.5 公斤	低
2015年11月18日	80.9 公斤	合理的
2015年11月17日	81.7 公斤	合理的
2015年11月16日	81.9 公斤	低
2015年11月12日	82 公斤	低
2015年11月8日	80.8 公斤	合理的
2015年11月6日	80.8 公斤	合理的
2015年11月5日	81.3 公斤	低
2015年11月3日	81 公斤	合理的
2015年11月2日	81.9 公斤	合理的
2015年11月1日	80.9 公斤	合理的
2015年10月30日	80 公斤	合理的
2015年10月29日	80.6 公斤	合理的
2015年10月28日	80.9 公斤	合理的
2015年10月27日	82.3 公斤	合理的
2015年10月26日	82.2 公斤	低
2015年10月24日	81.3 公斤	合理的
2015年10月23日	81.8 公斤	合理的
2015年10月22日	81.7 公斤	合理的
2015年10月21日	82.1 公斤	合理的
2015年10月20日	82.6 公斤	合理的
2015年10月19日	82.8 公斤	合理的
2015年10月16日	82 公斤	合理的
2015年10月15日	82 公斤	低
2015年10月14日	81.7 公斤	合理的
2015年10月13日	82 公斤	合理的
2015年10月12日	83 公斤	合理的
2015年10月9日	81.8 公斤	合理的
2015年10月8日	82.7 公斤	低
2015年10月7日	82.4 公斤	合理的
2015年10月6日	82.7 公斤	合理的
2015年10月5日	83 公斤	合理的
2015年10月4日	83.2 公斤	合理的
2015年10月3日	82.7 公斤	合理的
2015年10月2日	81.9 公斤	合理的
2015年10月1日	81 公斤	合理的
2015年09月30日	81.6 公斤	合理的
2015年09月29日	81.8 公斤	合理的
2015年09月28日	82.5 公斤	合理的
2015年09月27日	82.6 公斤	合理的
2015年09月26日	82 公斤	合理的
2015年09月25日	80.9 公斤	合理的
2015年09月24日	81.4 公斤	合理的
2015年09月23日	81.9 公斤	合理的
2015年09月22日	82.3 公斤	合理的
2015年09月21日	82.8 公斤	合理的
2015年09月20日	83.4 公斤	合理的
2015年09月19日	82.8 公斤	合理的
2015年09月18日	82.8 公斤	合理的
2015年09月17日	82.6 公斤	合理的
2015年09月16日	83.3 公斤	合理的
2015年09月15日	83.9 公斤	合理的
2015年09月14日	83.8 公斤	合理的
2015年09月13日	85 公斤	合理的
2015年09月12日	83.9 公斤	合理的
2015年09月11日	83 公斤	合理的
2015年09月10日	83.7 公斤	合理的
2015年09月9日	84.2 公斤	合理的
2015年09月8日	85.1 公斤	合理的
2015年09月7日	84.8 公斤	合理的
2015年09月6日	85.6 公斤	合理的
2015年09月5日	85.4 公斤	合理的
2015年09月4日	85.2 公斤	合理的
2015年09月3日	85 公斤	合理的
2015年09月2日	85 公斤	合理的
2015年09月1日	85.6 公斤	合理的
2015年08月31日	86.4 公斤	合理的
2015年08月29日	87.1 公斤	合理的
2015年08月28日	86 公斤	合理的
2015年08月27日	87 公斤	合理的
2015年08月26日	87.4 公斤	合理的
2015年08月25日	87 公斤	合理的
2015年08月24日	88.3 公斤	合理的
2015年08月22日	87.8 公斤	合理的
2015年08月21日	88.4 公斤	合理的
2015年08月20日	88.6 公斤	合理的
2015年08月19日	89.2 公斤	合理的
2015年08月18日	90.4 公斤	合理的
2015年08月17日	90.5 公斤	合理的
2015年08月16日	89.5 公斤	合理的
2015年08月14日	90.6 公斤	合理的
2015年08月13日	90.4 公斤	合理的
2015年08月12日	90 公斤	合理的
2015年08月11日	91 公斤	合理的
2015年08月10日	91.9 公斤	低
2015年08月9日	91.9 公斤	合理的
2015年08月8日	92.4 公斤	合理的
2015年08月7日	93.2 公斤	合理的
2015年08月6日	94.1 公斤	合理的
2015年08月5日	96 公斤	不选择