在2020年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 92.02克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 103.49克.
早餐: Now Foods Omega 3, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Сметанно клубничный десерт 170.7 гр, Борщ 286 гр, Клубника. 晚餐: Клубника, Йогурт из Цельного Молока, Шелковица, Авокадо, Черешни, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|