在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 93.63克 | 蛋白质: 78.31克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Шелковица, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. 午餐: Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 286 гр, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр. 晚餐: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриные потрошки, Швейцарский Мангольд, Шпинат, Щавель, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Укроп. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|