|
Белковый завтрак - творожный омлет. На 100 грамм 125.65 ккал. Б/Ж/У 15.48/5.89/2.15. Всем приятного дня!
|
1487 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 82.51克 | 碳水物: 166.43克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Творожный Омлет БР. 午餐: МК Сосиски Андриановские, Гречка Вареная, Творожный Омлет БР. 晚餐: Пряники, Моя Славита Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Блины на Молоке, Квас, Нектарин, Калинов Мост Щербет, Магнит Персик, Клубника. 更多的......
|
|
1865 千卡
|
运动:
休息 - 15 小时 和 15 分钟, Комплекс упражнений - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|