|
Ленивая овсянка, фрукты, кофе -- завтрак
|
986 千卡
|
脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 38.98克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: Своя Линия Овсянка, Холодный Кофе со Сливками, Яготинский Закваска 2,5%, Нектарины, Клубника, Банан. 午餐: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Майонез 67%, Ковбасний Ряд Шинка «до Обіду», Зеленая Капуста. 晚餐: Черешня, Нектарины, Яготинский Закваска 2,5%. 小食/其他: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 更多的......
|
|
1829 千卡
|
运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 学习 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|