在2013年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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127.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 低.
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3186 千卡
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脂肪: 146.11克 | 蛋白质: 119.49克 | 碳水物: 293.22克.
早餐: Turkish Coffee, Grapes. 午餐: Hummus, Pita Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Whiskey, French Fries (Small), Olive Oil, Chicken Breast. 小食/其他: Premium Mint Chip Ice Cream. 更多的......
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3740 千卡
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运动:
ping pong - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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