ira2727的日记, 2020年06月24日

Всем привет. Есть вопрос не могу придумать на него ответ. Недавно отравилась. 2е суток не ела и после этого не могу заставить себя есть. Нужно выходить с этого состояния а я себя не могу заставить. Как думаете, стоит сразу выходить на моих 1800 кал. или постепенно начиная с 1300? 2 дня не ела ничего и 2 дня около 400-450 кал.

2支持者支持

Постепенно ешьте, чем сразу на 1800, будет стресс у организма

2020年06月24日会员：: kapustyuk

только постепенно увеличивать!!!!

2020年06月24日会员：: borovyk.kerry

ориентируйтесь на свое самочувствие, не нужно сразу есть много через силу

2020年06月24日会员：: yuliiafom


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ira2727的体重历史

查看完整的历史记录

ira2727的日记, 2020年06月24日

提交评论

ira2727的体重历史