在2013年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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115.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 166.10克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 31.28克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream. 午餐: Brazil Nuts. 小食/其他: Meijer Olive Oil and Balsamic Vinaigrette, Endive, Pineapple, Broiled or Baked Pork Chop, Watercress. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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