在2013年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 166.10克 | 蛋白质: 35.04克 | 碳水物: 31.28克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Now Foods MCT Oil, Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Land O' Lakes heavy whipping cream. 午餐: Brazil Nuts. 小食/其他: Meijer Olive Oil and Balsamic Vinaigrette, Endive, Pineapple, Broiled or Baked Pork Chop, Watercress. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|