在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 38.28克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 204.14克.
早餐: Bonne Maman Confiture Fraises, Baguette, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Casino Pain aux Noix, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Tomates, Huile d'Olive. 晚餐: Melon, Cocas aux poivrons, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Bonduelle Courgettes Vapeur, Olives Vertes, Vin de Syrah, Bedros et Savino Maïs Grillé Salé, Pâturages Crème Légère 12%, Carottes. 小食/其他: Brugnon, Carrefour Meringues Fantaisie. 更多的......
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2181 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 45 分钟, Zumba - 45 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, Google Fit - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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