在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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109.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2819 千卡
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脂肪: 119.59克 | 蛋白质: 113.74克 | 碳水物: 245.52克.
早餐: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, Grünländer Leicht 17% Fett, Koch's Senf-Dill Sauce, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Exquisa Joghurt Kräuter , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Grandessa Mini Stieleis, Zitronenkuchen, Quarkbällchen, Donuts mit Schokoladenglasur. 晚餐: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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