在2020年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 92.07克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Iliada Масло Оливковое , Курага, Помидоры, Favorite Foods Смачний Цикорій, Финик, Solgar Рыбий Жир , Болгарский Перец, Яготинский Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Auricchio Сыр Grana Padano , Цветная Капуста на Пару, Фасоль Белая, Буренка Сливки 10% , Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Яготинский Творог 5%, Молокія Йогурт 2,5, Iliada Масло Оливковое , Клубника, Редис, Котлетарыбнаскабачком (Malina_788), Овощ Кабачок ( Состав ) , Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. 晚餐: Iliada Масло Оливковое , Петрушка, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Соевый Соус, Своя Лінія Оливки без Косточки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Дорадо. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
稳定体重
|