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yaamini的日记, 2020年06月22日

在2020年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月22日:
2127 千卡 脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 160.77克 | 碳水物: 252.91克.   早餐:  Абрикосы, Смородина, Протёртая с Сахаром 20062020, Вкуснотеево Творог 0.5%, Савушкин Продукт Творог 2%. 午餐:  Нектарин, Merci Шоколадные Конфеты, Orion Choco Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль,  Груша,  Огурец,  Помидоры,  Куриные котлетки с сыром 17062020. 晚餐:  Ананас, Globus Форель Чили Стейк с/М,  Кабачки. 小食/其他:  Абрикосы, Dessert Club Мороженое Irish Cream. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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