在2020年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Konti Конфеты Ронни, Простоквашино Молоко 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо, Пятерочка Авокадо. 午餐: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%. 晚餐: Простоквашино Молоко 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|