在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 64.21克.
早餐: Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%. 午餐: Клубника, Запеканка 138.7 гр, Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Now Foods Omega 3, Борщ 292гр, Зеленый Лук. 晚餐: Яготинское Топленое Масло, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Швейцарский Мангольд, Начинка для блинов мясная 29 гр, Щавель, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|