在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 55.80克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 209.38克.
早餐: Кофе, Куриное Филе Вареное, Варенье малиновое, Смак Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чай, Морковный торт, Олейна Подсолнечное Масло , Рис, Сельдь, Картофель Отварной, Клубника, Творог 5%. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоково Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий. 小食/其他: Чай, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Рахат Карамель Малина со Сливками, Любинский Кондитер Мармелад, Good Food Финики Сушеные с Косточкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|