在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: Простая Еда Сырники Творожные ПП. 午餐: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Бахетле Кабачки Гриль, Макси Скумбрия Гриль. 小食/其他: Ашан Помидор, Окей Яйцо Куриное. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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