在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Клубника, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Цельное Молоко. 午餐: Джем клубничный 26 гр, Простоквашино Сметана 20%, Клубника, Зеленый Лук, Борщ 292гр. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яготинское Топленое Масло, Начинка для блинов мясная 29 гр, Петрушка, Укроп, Шпинат, Зеленый Лук, Щавель, Швейцарский Мангольд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Руккола, Авокадо, Now Foods Omega 3. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|