在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Льняное Масло, Арахисовая Паста, Мёд, Кофе с Молоком, Изюм, Гречка Отварная. 午餐: Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 晚餐: Банан, Творог 5%. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|