在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Сквирянка Гречневые Хлопья, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Изюм, Яйцо. 午餐: Лук, Морковь, Картофель. 晚餐: Яблоко Голден, Творог 9%. 小食/其他: Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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