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1959 千卡
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脂肪: 81.42克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 199.15克.
早餐: Koffie met Melk, Arla Halfvolle Melk, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Koffie met Melk. 午餐: Slammers Energy Drink. 晚餐: Koffie met Melk, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Courgette Spaghetti. 小食/其他: Slammers Energy Drink, Jumbo Gezouten Cashewnoten , Jillz Appelcider, Cheetos Nibbit Sticks. 更多的......
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2677 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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