在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 112.59克 | 碳水物: 123.36克.
早餐: Сто Пудов Киноа , Сто Пудов Насіння Чіа, Своя Линия Кефир 2.5%, Myprotein Протеин. 午餐: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо. 小食/其他: Варенье из Смородины, Комгалком Хлебцы Ржаные, Изюм, Своя Лінія Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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