在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 204.60克.
早餐: Кисель, Черешня, Сырники с Рисовой Мукой, Мёд, Сметана 20%. 午餐: Лосось, Авокадо, Хлеб Черный, Сметана 20%, Печеночные Котлеты. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Говядина Тушеная. 小食/其他: Конфета. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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