在2020年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 119.61克.
早餐: Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Зеленый Лук, Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Сырое, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Заливной сырный 95.75 гр, Руккола. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|