|
|
1301 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Гречка. 晚餐: Персики, Творог 5%. 小食/其他: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Персики, Зеленый Листовой Салат, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Огурец (с Кожурой), President Нежный Крем Сырковый, Творог 5%. 更多的......
|
|
2272 千卡
|
运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|