在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: АТБ Сгущенка, Кофе, Галичина Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 午餐: Кофе, Мороженое Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. 小食/其他: Кефир 1%, Сладкий Горошек (Стручок). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|