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kimberlyvanherk1992的日记, 2020年06月14日


查看饮食日历, 2020年06月14日:
1625 千卡 脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 161.05克.   早餐:  Komkommer (met Schil), Knorr Aromat,  Cottage Cheese, Gwoon Knackebrod Volkoren,  Ei,  Dadel. 午餐:  Bramen, AH Blauwe Bessen, Jumbo Magere Milde Kwark. 晚餐:  Rucola Sla,  Augurken,  Tomaten,  Ketchup,  Mosterd,  Uien, AH Bruine Bollen, Jumbo Hamburger. 小食/其他: Rode Tafelwijn,  Banaan. 更多的......
2132 千卡 运动: 游泳(慢速) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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kimberlyvanherk1992的体重历史


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