在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 129.99克 | 碳水物: 106.72克.
早餐: Блинчики Саша , Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Банан, Клубника, Яготинский Творог 5%. 晚餐: Дорадо. 小食/其他: Valor 0%Sugar Added Creamy Milk Chocolate, Грейпфрут, Finish First Protein Crisp, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|