在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 122.83克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 241.34克.
早餐: Огородников Икра Кабачковая, Юрьевская Буренка Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Малиновое Варенье, Юрьевская Буренка Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Twix Mini, Янтарь Сыр Колбасный, Лента Яблоко Симиренко , Зеленый Чай с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Суп из Сайры. 晚餐: Кабачки Жареные, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Чай, Ларец Сыр Классический, Гречка Отварная. 小食/其他: Вода, Зеленый Чай с Молоком, Оливковое Масло, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|