|
Две недели не ела картошки...и вот очень захотелось))) На скорую руку запекла в духовке картофель с куриной грудкой, кабачком, с сырком да еще и в сливках.
|
1472 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Якобс Кофе Растворимый, Ленивая Овсянка. 午餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ Холодный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Запеканка с Куриной Грудкой, Картофелем и Кабачком. 小食/其他: БМК Молоко 2,5%, Шоколадные Вафли, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Орехи Кешью. 更多的......
|
|
2606 千卡
|
运动:
铲 - 2 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 13 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|