在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 166.21克.
早餐: Black Olives, Hovis Wholemeal Brown Bread, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin. 午餐: White Bread , Lentil Soup, Brown Bread, Black Olives, Turkey Ham. 晚餐: Cheddar Cheese , Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin. 小食/其他: Kinder Kinder, Cadbury Dairy Milk, Turkey Ham, Melon. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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