|
Hebben jullie nog ideetjes voor eiwitrijke snacks en voedingsmiddelen?
Ik kom makkelijk aan de hoeveelheid koolhydraten en de vetten lukken mij ook wel, alleen de eiwitten soms niet.
|
1665 千卡
|
脂肪: 72.85克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 186.65克.
早餐: Tommies Snoeptomaatjes, Avocado, Hummus, Gwoon Knackebrod Volkoren , Dadel, Ei. 午餐: Rucola Sla, Mosterd, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Volkoren Brood. 晚餐: Pesto Saus, Pijnboompitten (Pignolias), Knoflook, Uien, Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Volkoren Pasta. 小食/其他: Plus Belegen Kaas 30+, Aldi Chocolade Eitjes , Aldi Chocolade Eitjes , Rode Paprika, Jumbo Fruitmix. 更多的......
|
|