在2020年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 77.62克 | 碳水物: 104.75克.
早餐: Клубника, Домик в деревне Сметана 20%, Nescafe Gold, Балтком Творог 9%, Красная Цена Чернослив Сушеный. 午餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Клубника, Магнит Грейпфрут. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|