在2013年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 233.30克.
早餐: Банан, Булочки Посадские с Тыквой, Мед Башкирхан Липовый, Мед Башкирхан Липовый, Творог Рассыпчатый 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, 5 Видов Зерновых, Живо Кефир 1%, Мини Багет Фитнес, Персики, Нектарины. 午餐: Горький Шоколад с Начинкой из Мусса из Горького Шоколада и Начинкой из Вишни с Перцем Чили, Творог Рассыпчатый 2%, Нектарины, Персики. 晚餐: Йогурт Низкокалорийный 2,5%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|