在2020年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 103.30克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 57.41克.
早餐: Заречье Молоко 2,5%, Хлеб, Сливки Козьи 60%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Шоколад для конфет 85%, Укроп, Зеленый Лук, Блинчики на рикоте 25.8гр, Селянське Сметана 20%, Клубника, Борщ 292гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Укроп, Йогурт из Цельного Молока, Пекинская Капуста, Петрушка, Щавель, Авокадо, Блинчики 32гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Шпинат, Зеленый Лук. 小食/其他: Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|