2020年06月9日 会员：: anasteiha.ip
|
Боже какая красота😍Я восхищаюсь вами! Супер!
Роскажите пожалуйста, за сколько сделали такой пресс и сколько раз в неделю занимаетесь?
2020年06月9日 会员：: Yana3333333
|
Спасибо, приятно☺️ Сделала за месяц с тренировками 3-4 раза в неделю. Бывает делаю просто упражнения на пресс в дни отдыха, тогда все 7 из 7💪🏻 До идеального живота ещё далеко, но любой результат просто нереально мотивирует))
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
подскажите, на какое количество калорий едите?
|
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
Да куда уже идеальней!? 😍Бомба!
Так быстро результата добились!Умница!
2020年06月9日 会员：: Yana3333333
|
Честно???
Я о таком даже не мечтаю🙄
|
2020年06月9日 会员：: medicalDasha
|
Я зимой думала, что мне не дано быть с подтянутым телом☹️ Оказалось дано)) Есть, конечно, проблемные зоны, но и они меня покидают😁
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
Чтоооо за пресс😍 У вас своей тренер или вы сама?
|
Всё сама😅 Очень хотела похудеть😅
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
|
|
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
здравствуйте.а рост у вас какой?)
2020年06月9日 会员：: daesirae26
|
2020年06月9日 会员：: Olgarevenko1
|
оооооо красоооткаааа какая!
|
До идеального живота ещё далеко???!😳😳😳
🥺 тоже хочу себе такой😕 мне бы он был идеальным))
Если не ошибаюсь, ты тренируешься на Nike training? Делаешь персональные тренировки или на определённый тип силы/выносливости...? Короче, поделись какие понравились))
|
Девочки подскажите как правильней питаться,3 или 5 раз в день? И какое кол-калорий должно быть?
2020年06月9日 会员：: Валерия_curly
|
Умничка! А я лентяйка... Нет надзерателя надо мной 🤔😂
2020年06月9日 会员：: Евтееваанна
|
Ну это очень красиво! А с какого веса стартовали?
|