在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 144.55克 | 碳水物: 157.72克.
早餐: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Клубника. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Ашан Киви, Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|