在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 125.74克.
早餐: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, DM Bio Kokos Drink, Erlenhof Grüner Spargel, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Almased Almased Pulver, Kürbiskernöl, Grüne Paprika, Knollensellerie, Fenchel, Himbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Karotten, Tomaten, Kaufland Mairübchen, Rucola, Weißkohl, Süßkartoffel, REWE Blattspinat, Brokkoli, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Banane, Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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