在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 133.65克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Сыр Плавленый, Жареное Яйцо без Жира, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Картофель Айдахо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 晚餐: Шаурма. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Халва Глазированная, Дымов Салями Экстра. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|