在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 127.84克.
早餐: Перловка, Травяной Чай, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. 午餐: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хек Запеченный, Перловка. 晚餐: Помидоры, Молокія Йогурт Білий Питний, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый, Тюлька Черноморская. 小食/其他: Простоквашино Кефир + Злаки-Лён, Яготинский Молоко 2,6%, Премия Горбуша Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино, Киви, President Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|