|
|
1494 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Селянське Молоко 2,5%, Курага, Грецкие Орехи, Козуб Пластівці Геркулес. 午餐: Молокія Йогурт 1.6%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Куриный Суп. 小食/其他: Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Масло Подсолнечное, President Творог 5%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Укроп, Чеснок. 更多的......
|
|
2225 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|