在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 200.66克 | 碳水物: 218.41克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Запеченная или Жареная Форель. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Окей Груша Конференс. 晚餐: Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат. 小食/其他: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Черешня, Фанагория Саперави, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|