在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 115.27克.
早餐: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Himbeeren, Almased Almased Pulver, Kaufland Mairübchen, Rucola , Weißkohl, Süßkartoffel, REWE Blattspinat, Petersilienwurzel, Gelbe Paprika, Kürbiskernöl, Leinöl, Zucchini, Avocado, Olivenöl, Brokkoli, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Kohlrabi, Ingwer, Knollensellerie, Fenchel, Grüne Paprika, Rote Paprika, Energybody Mega Protein. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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