在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 118.03克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. 午餐: Do4a Lab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленный Чеснок, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый. 晚餐: ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Страчателла, Помидоры. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|