|
Подскажите действенные упражнения или какие-нибудь курсы, с помощью которых можно убрать несколько сантиметров в ляшках, пыталась сама какие-то упражнения делать, а они только растут
|
1278 千卡
|
脂肪: 52.52克 | 蛋白质: 42.48克 | 碳水物: 159.65克.
早餐: Манная Каша на Воде, Кофе, Сосиски Молочные. 午餐: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Сладкая Булочка, Булочка с Шоколадом, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 小食/其他: Black Dragon Чай Молочный Улун, Чай, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Вода. 更多的......
|
|
 评论
А, ещё одно, у меня на яголицах очень большие ямки, если смотреть сзади, то это оооочень видно, как с этим бороться, не увеличив ляшки?
|
Мне помогали упражнения с Мариной Корпан.
2020年05月29日 会员：: lbolshakova11
|
|
|