在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 77.19克 | 碳水物: 172.62克.
早餐: Банан, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. 午餐: Омлет или Яичница с Грибами. 晚餐: Клеверный Мед, Курица с Овощами, Сыр Российский. 小食/其他: Креветки Темпура, Курага, Песочное Печенье, Natural Product Гранола, Груша, Polezzno Кокосовые Чипсы, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|