在2013年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 午餐: Fish Cakes, Light Mayonnaise, Egg. 晚餐: Tomatoes, Carrots, Baby Marrows, Extra Lean Minced Beef, Brown Rice, Provita Crispbread. 小食/其他: Almonds, Sugar, Low Fat Milk, Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Extra Virgin Olive Oil, Yogurt. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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