在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 97.95克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 49.20克.
早餐: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Злагода Брынза 30%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Зеленый Лук, Запеканка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щавель, Зеленый Лук, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Укроп, Заливной пирог, Авокадо. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шоколад для конфет 85%, Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|