在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 96.15克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 47.90克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Злагода Брынза 30%, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Now Foods Omega 3, Борщ, Кунжуный кекс, Now Foods Пищевые Дрожжи, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. 晚餐: Заливной пирог, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Авокадо, Йогурт из Цельного Молока, Щавель, Тыква в сметане. 小食/其他: Очищенные Семена Подсолнечника, Шоколад для конфет 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|