|
Режим улитки 🐌
|
59.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 晚餐: Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Йогурт «Греческий». 小食/其他: Do4a Lab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Каша Льняная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|